クラブの目的

みんなでスロージョギングを楽しみ、健康に役立てること。
スロージョギング以外にも、みんなで体を動かすことを楽しむこと。

クラブが大切にしていること

みんなでスロージョギングをする時は、初めての方、初心者の方が参加しても、
無理なくできることを心がけます。
そして、スロージョギングに限らず、メンバーで楽しく体を動かす機会をつくり、
心身の健康づくりやリフレッシュに役立てることを目指します。

どんな方に向いているか

• 運動する習慣が無い、もしくは少ない方
• 健康のためのランニングに興味がある方
• 運動経験を問わず、健康のために、体への負担が少なくゆっくりと運動をしたい方

具体的にはこんな方も

「何か運動をしたほうがよさそうだけれども、何が合っているか分からない」
「ランニングに興味はあるけど、自分にできるか分からない」
「ランニングは健康に良さそうだけど、どうやって始めればいいか分からない」
「スロージョギングの方法は理解したけれども、一人ではなかなか続けられない」
「ひとりよりもみんなで走ったほうが楽しい」
「同じ趣味の人と話や情報交換をしたい」
「ランニング経験が無いけど、いつかはフルマラソンを走ってみたい」
など